来例假是可以洗头的。来例假洗头一般不会对例假产生影响。
来例假期间洗头的话需要注意要使用温水洗头，不要使用冷水，以免引起头痛的症状。洗完头以后及时的用毛巾擦干头发，尽量不要吹冷风。来例假期间，除了洗头之外，如果月经量比较少的话，还可以洗淋浴。
来例假期间要注意卫生，可以每天晚上用温开水洗洗外阴，勤换卫生巾，勤换内裤。来月经期间不要吃生冷辛辣刺激性的食物，要多吃蛋白质含量丰富的食物。
上一篇
喉咙苦什么原因引起的
下一篇
