如果半月板损伤较轻，保守治疗后期可以适当进行肌肉力量的训练和关节活动度的训练，以防止出现肌萎缩或关节活动受限的可能，也可以配合一些物理因子治疗，如微波理疗、磁疗等，以帮助缓解疼痛，利于恢复。
如果半半月板损伤较重，则经过手术治疗，在经过制动期后，可以根据患者情况进行膝关节活动度训练和肌肉力量的训练、膝关节稳定性训练等等，建议在医生的指导下进行正确的康复锻炼。
半月板最佳锻炼方法
海城市正骨医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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2020-07-15
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2020-07-15
糖尿病吃哪几种粗粮
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2020-07-15
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2020-07-15
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2020-07-15
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手面上起小疙瘩还痒，多见于过敏的症状，常见的有接触性皮炎。多由于接触外界的某些致敏物质而引起的。临床上应积极明确，引起过敏的原因，去除病因并对症治疗。
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拉出来的屎是墨绿色的，首先还是考虑和饮食的结构有一定的关系，比如进食过于油腻、过于辛辣刺激，或者是吃了过多的绿叶蔬菜，另外也不排除是由于含纤维素成分的食物过多的原因引起。
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2020-07-15
