便秘了怎么快速排便

傅建英
傅建英 副主任医师 消化内科
福州市第一医院
三甲

便秘是指每周排便次数少于三次,大便质硬干结、排便困难,便秘之后应该怎么快速的排便。

在平时可以多喝水,每日饮水1500ml,晨起或饭前服用一杯温开水有助于排便,还可以喝蜂蜜水,要多吃含膳食纤维多的食物,多吃新鲜的蔬菜和水果,香蕉、火龙果等,都有助于排便,可以适当的运动,双手按摩腹部和腹部的热敷,还可给予泻药的处理,常用的有聚乙二醇、乳果糖等药物处理。

以上健康科普知识仅供参考。

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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