对于上班族往往白天工作非常忙碌，是可以晚上抽出一些时间进行体育锻炼来增强自身体质的。
晚上的空气质量往往也比较好，人体的机能状态也是最佳的状态，所以是可以晚上抽出一些时间进行体育锻炼的。
建议锻炼的时间不要太晚，同时时间也不宜过长，可以进行一个小时左右的锻炼，并且在锻炼以后一个半小时或者两个小时以后再进行休息。
以上健康科普知识仅供参考，具体情况需到正规医院检查，由专业医师进行判断。
晚上运动好吗
海城市正骨医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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尿检粘液丝高是怎么回事
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2020-07-15
筋膜炎
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2020-07-15
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2020-07-15
一次ct辐射多久能消掉
一次CT辐射多久能消掉。 CT检查是利用x线的特性对人体进行断层扫描的检查方法，知道是有x线之后就会有一定的辐射，但是做CT时我们都是按照最常规规范化的技术进行操作的，所以ct检查的辐射剂量都是在正常范围内的，只
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2020-07-15
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月经来吃什么水果好
女性在月经期间体质虚弱，建议多吃温热的水果，如苹果、樱桃、无花果、人参果、榴莲、荔枝等，这些水果不容易引起宫寒，也不会引起痛经，更不会影响月经量。水果中含有丰富的维生素C、纤维素、蛋白质、微量元素等营养
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2020-07-15
肠绞痛一般几个月结束
肠绞痛的患者一般发生于婴儿，开始于2到4周左右的小婴儿，4到6周会达到高峰。随着婴儿胃肠道系统的发育健全，4到6个月左右通常会自然消退，所以不必过于担心。
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2020-07-15
胸部平扫ct能查出什么
胸部平扫就是CT对胸部一定层厚的扫描的检查方法，一般层厚在5mm左右，胸部平扫一般能发现胸部大于5mm以上的结节、肿块，胸部平扫还能发现胸部的炎性的病灶及两侧胸腔的积液。
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2020-07-15
扁桃体反复发炎的危害
扁桃体发炎的危害是指一年之中扁桃体发作超过5次以上才称之为反复发炎。有很多危害，首先会引起咽喉部的局部症状，比如咽干、咽痛、咽痒、咽喉部异物感以及吞咽疼痛、口臭。
语音解答
2020-07-15
