在来月经期间可以多吃新鲜的蔬菜水果，多吃富含蛋白质的鱼虾、牛羊肉、豆制品、鸡蛋、牛奶等。因为这个时间身体抵抗力相对会差一些，通过这些食物可以增加身体的营养。
在来月经期间一定要注意不要喝冷饮，也不要吃辛辣刺激性的食物，不要饮酒，也不要喝咖啡、浓茶或者是功能性料，这些都有可能会导致月经量增多，出现月经失调情况。在来月经期间也要禁止同房，以免引起感染。
以上健康科普知识仅供参考。
来大姨妈吃什么好
池州市人民医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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膀子疼抬不起来咋回事
膀子疼，抬不起来，临床上最常见的原因有以下几种： 第一、肩周炎所造成，一般多发生于50岁的中年人 ，疼痛多位于肩关节的前侧，可以造成肩关节的活动受限，疼痛以夜间比较明显，可放射至上臂以及肩胛区等；
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2020-07-15
小针刀治疗颈椎病
小针刀疗法同时具有针灸针以及手术刀两种独特的作用，他对于颈椎病的治疗有很好的效果，颈椎病的患者可以通过小针刀的剥离肌肉、肌腱粘连、疏通粘连的肌肉，筋膜、韧带，从而使颈椎的受损症状得到恢复。
语音解答
2020-07-15
痛经怎么办
女性的痛经分为原发性痛经和继发性痛经。 继发性痛经往往伴有器质性的病变，如月经过多、盆腔炎、子宫腺肌症、腺肌瘤等，应该在医生的指导下对症治疗。原发性痛经，如果症状不严重，可以采取生活饮食方面的调理。
语音解答
2020-07-15
宝宝晚上咳嗽的严重怎么办
宝宝晚上咳嗽的严重，如果病程超过4周以上，表现为干咳，可以有喘息，常在夜间和清晨发作，运动可以加重咳嗽，这种反复和慢性咳嗽称为咳嗽变异性哮喘。往往这样的孩子是过敏体质，具有过敏性疾病病史，使用支气管扩张
语音解答
2020-07-15
子宫内膜厚16严重吗
子宫内膜厚16，如果是因为怀孕导致，为了更好的使受精卵着床，所以有可能会出现子宫内膜增厚，也属于正常的生理现象，但是如果排除了和妊娠相关的疾病，子宫内膜增厚有可能会是因为子宫内膜异常增生或者是子宫内膜息
语音解答
2020-07-15
月经量太少吃什么药见效快
在临床上月经量少于20毫升，称为月经量过少。 月经量过少时，首先要明确病因，才能够针对性的治疗，在排除了器质性疾病或者是宫腔宫颈粘连引起的月经量过少，可以在平时通过益母草或者是黄体酮来调理。
语音解答
2020-07-15
26岁可以打九价疫苗吗
如果是刚好26岁是可以接种九价疫苗的，在内地九价疫苗的接种年龄在16到26岁，如果正好是26岁，还可以接种，而且要在一年内完成，也就是在九价疫苗的三针都注射后年龄还要在26岁以内的就可以打九价疫苗，超过这个范围
语音解答
2020-07-15
头晕颈椎疼
头晕颈椎疼最常见的原因是由于椎动脉型的颈椎病所致，是由于颈椎的骨质增生以及颈椎间盘突出等，导致椎动脉受压或者是受到刺激，从而造成扭曲或痉挛，造成椎动脉的供血不足而引起头晕。一般伴有恶心、呕吐等临床表现
语音解答
2020-07-15
月经又少又黑怎么办
如果是既往月经正常，这一次月经量少并且颜色发黑而且有性生活没有避孕措施，一定要排除和妊娠相关的疾病，可以去医院通过抽血化验HCG，如果阳性代表怀孕，考虑有可能是胚胎着床出血或者是先兆流产、胚胎发育不良都有
语音解答
2020-07-15
满月宝宝睡觉不踏实易惊醒怎么办
满月的宝宝睡觉不踏实容易惊醒，考虑为是新生儿惊跳反射。 新生儿惊跳反射是人类婴儿正常的一种生理现象，也叫拥抱反射，是由于新生宝宝神经系统发育不完善所致，在受刺激以后容易引起兴奋，表现为受刺激以后孩子出现
语音解答
2020-07-15
清宫手术后多久能同房
清宫术后要过一个月，等待下次月经正常来潮干净后才可以同房。 因为子宫内膜的修复，从增殖期到分泌期，最后来月经大约需要一个月的时间，在子宫内膜没有完全修复好的情况下，如果有性生活，病原菌会进入宫腔引起子宫
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2020-07-15
如何彻底改变寒性体质
对寒性体质的调理应该在辩清病性的虚实的基础上，服用温补和散寒的药物，如理中丸、右归丸、左归丸、附子理中丸、黄芪建中汤、吴茱萸汤、肾气丸、四神丸、十补丸、加味肾气丸、当归建中汤、小建中汤、大建中汤、真武
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2020-07-15
右边腰部隐隐作痛
右边腰部隐隐作痛，首先要明确是否由外伤引起，如果外伤以后出现右侧腰部的疼痛有可能是因为右侧背部的肋骨骨折或者是脊柱的骨折如横突骨折引起的，上述情况需要积极完善检查，明确损伤的程度进行相应的治疗。
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2020-07-15
轻微骨折十天不疼了可以走路
轻微骨折后10天虽然疼痛感已经消失，但是不建议负重行走。 骨折的恢复过程是比较缓慢的，成年人发生骨折通常会在4-6周左右形成骨痂，此时可以通过拄拐等方式来进行行走，但是不可以负重行走，大约三个月左右骨骼才可
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2020-07-15
为什么总是想上厕所但是尿量又不多
总是想上厕所，但是尿量又不多的原因有以下几种： 一、泌尿系统感染，比如尿道炎、膀胱炎会导致尿道粘膜出现水肿和充血，使尿道粘膜的敏感度提高，就会出现尿频，同时还会伴有尿急、尿痛等症状；
语音解答
2020-07-15
