不吃晚饭会导致脱发吗

李冬香
李冬香 副主任医师 皮肤科
鹰潭市人民医院
三甲

偶尔不吃晚饭是不会导致脱发的。但是如果长时间不吃晚饭,可能会导致营养不良,气血不足,从而引起头发营养不良,引起脱发的症状。

因此,要养成良好的饮食生活习惯,注意休息,保证充足的睡眠,避免熬夜。饮食宜多样化,多吃新鲜的蔬菜和水果及富含维生素的食物,少吃辛辣刺激、多脂多糖的食物,保证足够的营养,可以有效的预防脱发现象的发生。

以上健康科普知识仅供参考,具体情况需到正规医院检查,由专业医师进行判断。

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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