拉伤筋以后往往要分清是恢复期还是急性期。因为不同的时期，往往治疗的方法也不一样。
如果是急性期应该采取制动以及冷敷和电针理疗，并且配合药物来进行消肿止痛。
如果是恢复期则可以采用热敷以及肌肉力量训练以及牵伸等训练，再配合冰敷来促进恢复。所以一定要针对拉伤筋的实际症状来进行规范有效的治疗。
以上健康科普知识仅供参考，具体情况需到正规医院检查，由专业医师进行判断。
拉伤筋怎么快速恢复
海城市正骨医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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