当出现落枕的表现症状时，建议患者不要朝相反的方向睡，如果采用这种方式入睡，往往会使另一侧的颈部肌肉也出现紧张痉挛。
落枕往往都是由于不良的睡姿以及受凉所引起，如果采取向另一侧睡眠的方式，可能在早期会使部分肌肉放松，但时间久了可能会引起其他相对应的另外的肌肉出现紧张的症状。
所以应该统一使用仰卧位睡姿，保证颈部的肌肉得到最大程度的、持续性的放松，同时配合按摩以及热敷来尽快使落枕的症状得到恢复。
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