跑步后小腿正面的骨头疼

钟声
钟声 副主任医师 骨科
海城市正骨医院
三甲

如果在跑步之后出现小腿正面骨头疼痛的症状,要考虑是由于运动性疲劳而引起的症状,其实是非常常见的,这和突然做剧烈运动有一定的关系,特别是没有充分的准备好,突然做剧烈运动很容易出现局部的乳酸积蓄、刺激肌肉而引起酸痛的症状。

建议平时在运动的时候要做好充分的准备活动,如果出现疲劳、疼痛的症状、要注意合理的休息、进行局部的热敷、按摩、抬高患肢,一般修养一段时间,症状会慢慢的改善。

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
大家都在搜
相关推荐

一直有尿意没法睡了

一直有尿意没法睡了的原因有以下几种: 一、如果患者为老年男性,并且伴有排尿困难、尿分叉等症状,可能为前列腺增生所引起,需要进行前列腺彩超检查确诊,然后服用保列治、哈乐等药物进行治疗。

语音解答 2020-07-15
一直有尿意没法睡了

清宫疼不疼要多长时间

清宫手术在进行宫口扩张以及用器械刮取宫腔内组织时,会诱发子宫收缩引起下腹疼痛,这属于正常的手术过程感觉,但是疼痛不是特别剧烈,大部分都是可以忍受的,而且清宫手术一般手术时间比较短,一般5到10分钟就可以结

语音解答 2020-07-15
清宫疼不疼要多长时间

大脚趾外翻怎么治

大脚趾外翻,可能是因为病人患有扁平足,长期穿高跟鞋导致脚部机型有变化,要想改善,就应该从不良的走路姿势开始,尽量避免不合脚的鞋子或者高跟鞋。

语音解答 2020-07-15
大脚趾外翻怎么治

手上起皮是缺什么维生素

手上起皮,很可能是缺乏维生素B族引起的,临床上可使用补充维生素能有效地改善手脱皮的症状,但是引起手脱皮的原因有还有很多。

语音解答 2020-07-15
手上起皮是缺什么维生素

虫子飞进耳朵后没动静

从此飞进耳朵以后,没有动静了,患者也应该到医院去检查,应该进行耳内镜检查,观察是否有虫子的小尸体残留到某一个角落,如果是这种情况,可以在耳内镜下取出异物。

语音解答 2020-07-15
虫子飞进耳朵后没动静

尿液发红怎么回事男

男性尿液发红的原因如下: 一、泌尿系统肿瘤典型症状为肉眼无痛血尿,需要做详细的泌尿系统彩超等检查确诊;

语音解答 2020-07-15
尿液发红怎么回事男

躺着腰疼坐着站着不痛

当患者躺着时腰疼,而坐着、站着时腰没有疼痛的表现时,这往往都是由于腰椎间盘突出所引起的表现,这都是由于体位的原因导致了椎间盘的压力加大,就会疼痛加重。

语音解答 2020-07-15
躺着腰疼坐着站着不痛

落枕睡觉往反方向睡吗

当出现落枕的表现症状时,建议患者不要朝相反的方向睡,如果采用这种方式入睡,往往会使另一侧的颈部肌肉也出现紧张痉挛。

语音解答 2020-07-15
落枕睡觉往反方向睡吗

驼背可以正骨矫正吗

驼背正骨矫正要根据患者自身的情况考虑,处于生长发育期、驼背不是很严重的病人,可以进行正骨治疗,需要到正规医院骨科进行正骨治疗,并需要注意坐立的姿势。

语音解答 2020-07-15
驼背可以正骨矫正吗

脊髓损伤一般恢复顺序

一般来说脊髓损伤的恢复顺序往往与脊髓损伤的部位有一定的关系,如果是胸椎脊髓损伤,患者上肢功能是好的,通常下肢功能会产生障碍,恢复时也是下肢的功能慢慢恢复。

语音解答 2020-07-15
脊髓损伤一般恢复顺序

自己如何判断韧带断裂

韧带损伤是否断裂,自己可以先从局部的表现初步判断。 比如局部症状和疼痛的程度,如果局部只是轻微的疼痛和肿胀韧带,可能是拉伤,没有完全断裂。如果是局部疼痛和肿胀明显,就要注意韧带断裂的可能性,而且还可能合

语音解答 2020-07-15
自己如何判断韧带断裂

生理期可以打hpv疫苗吗

在月经来潮期间不建议注射宫颈癌疫苗。 月经来潮期间身体抵抗力比较差,如果在这个时间进行疫苗注射,有可能会引起月经量增多或者是月经淋漓不尽等失调反应,并且有可能会诱发恶心、呕吐过敏等副作用出现。

语音解答 2020-07-15
生理期可以打hpv疫苗吗

同房后最快几天会想吐

如果平时月经周期规律,一般是怀孕六周以后,因为激素水平改变,hcg上升会出现恶心、呕吐、头晕乏力、食欲下降、喜欢吃酸性食物等早孕反应,所以说一般出现早孕反应是在同房以后最少四周左右才会出现。

语音解答 2020-07-15
同房后最快几天会想吐

姨妈第一天是褐黑色的

月经来潮第一天因为子宫内膜脱落的比较少,所以阴道流血量也比较少,少量的血液聚集在阴道内,没有大量的排出,血液中的铁元素被空气氧化就变为黑褐色,这属于正常的生理现象。

语音解答 2020-07-15
姨妈第一天是褐黑色的

假胯宽怎么矫正

患者出现了假胯宽的症状时,首先要针对髋部周围做适当的拉伸锻炼,建议患者可以练习盘坐或者进行与瑜伽相关的锻炼,同时建议患者一定要补充适当的营养,可以多吃一些富含优质蛋白以及钙质和维生素的食物。

语音解答 2020-07-15
假胯宽怎么矫正

总想尿是什么原因

总是想尿,可判断为尿频可能为尿道感染所引起,比如膀胱炎、尿道炎,由于炎症的剧烈刺激,就会引发尿频,通常还伴有尿急、尿痛等排尿刺激症,严重时还会出现血尿患者,应去医院进行详细的尿常规,膀胱彩超等检查做进

语音解答 2020-07-15
总想尿是什么原因

硬结灶是什么意思

硬结灶通常为慢性感染性疾病所引起,比如结核病。 当结核病再进行合理规范化的治疗后,可能局部会出现钙化、纤维、增殖等多形态改变,就可形成硬结灶,属于正常的生理现象,通常不会引起其他不适症状。

语音解答 2020-07-15
硬结灶是什么意思

孩子吐是什么原因引起的

呕吐是儿童常见的症状,其背后有多种原因,包括胃肠道本身的疾病或全身性疾病,大部分是良性的,支持治疗即可。但是需要辨别危及生命的疾病,特别是外科急腹症,并避免出现严重的脱水、电解质失衡等并发症。

语音解答 2020-07-15
孩子吐是什么原因引起的
首页 顶部