首先可以看宝宝吃奶的情况，喂奶时孩子用力吸吮，只见吸吮而听不见吞咽乳汁的声音，说明奶水不足。如果宝宝吃完后还含着奶头不放，说明宝宝没有吃饱，吃完后睡不到1-2个小时就醒来。
其次可以看宝宝的吸吮反应，每次喂奶后可以将手指放在孩子的嘴边，如果宝宝立即做出吸吮的动作，四处寻找奶头，说明孩子没有吃饱。宝宝吃饱的时候自然会将头转开，不再吸吮。
以上健康科普知识仅供参考。
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