体质虚寒,生活不规律,在月经来临前和月经期间吃了生冷寒凉的食物都会造成月经淤堵,而由此出现腹胀、腹痛、腰酸无力等不适症状。
出现月经堵塞,首先排除生殖道的炎症和生殖道肿瘤等器质性病变,排除后可以通过日常饮食调理和中药进行治疗,使经血尽快排出体外。
应该避免在经期吃生冷的食物,生冷的食物会损伤人体的阳气,最后发生阳虚寒盛。寒邪留滞于宫内增加宫寒的发生几率,引起经血排出不畅,引起痛经,甚至是闭经。可以喝一些红糖姜水,因为红糖有和脾缓肝、补血活血、温经化瘀的作用,有助于排出经血、增加体温、增加能量、活络气血,使经血排出顺畅。