直肠内脱垂一般如果脱垂并不是特别严重的情况下，可以达到积极愈合的效果。应该注意避免吃一些辛辣刺激性的食物，应该多吃一些新鲜的蔬菜和水果，保持大便通畅，减少便秘对直肠粘膜的刺激，也就减少了直肠内脱垂的情况。
同时应该经常做一些提肛运动，都有助于加强直肠钢管周围的肌肉，有助于减轻直肠内脱垂，对于有些比较重的直肠脱垂患者可能不能够自行愈合，就需要进行外科手术，才能达到彻底的治愈。
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同房后月经推迟几天算正常
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