首先需要明确，在现实生活当中，通常鱼肝油主要就是维生素AD滴剂，所以这两种可以画等号，主要目的都是为了补充维生素D，所以并没有什么可比性。
在孩子生长发育过程当中，可以适当的补充维生素D，因为维生素D对预防佝偻病，促进钙的吸收，促进生长发育等方面都会有一定的帮助。所以在孩子的生长发育过程当中，需要适当的补充维生素D，也就是可以补充鱼肝油。
鱼肝油的主要成分，除了有维生素D之外，还有明显的鱼油成分。
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