火一般可以分为实火和虚火两大类，临床上常见的内火有心火和肝火。一般通过去火即中医的清热泻火法。吃水果是可以降火的，降火的水果有很多，如下：
第一、西瓜性凉，含有大量的水分，可以生津止渴，清热降火；
第二、山竹最为推荐，因为山竹性寒最适宜下火，还可以吃菠萝、梨子、草莓、香蕉、西瓜、柿子、苹果等；
第三、如果出现了口舌生疮，心火旺，可以吃柚子和梨子等水果，具有明显的清心降火的作用，对于肺火旺的人吃柚子最好，降火效果最快。
火一般可以分为实火和虚火两大类，临床上常见的内火有心火和肝火。一般通过去火即中医的清热泻火法。吃水果是可以降火的，降火的水果有很多，如下：
第一、西瓜性凉，含有大量的水分，可以生津止渴，清热降火；
第二、山竹最为推荐，因为山竹性寒最适宜下火，还可以吃菠萝、梨子、草莓、香蕉、西瓜、柿子、苹果等；
第三、如果出现了口舌生疮，心火旺，可以吃柚子和梨子等水果，具有明显的清心降火的作用，对于肺火旺的人吃柚子最好，降火效果最快。
