雄激素高吃什么能降低

颜承尧
颜承尧 副主任医师 内分泌科
滕州市中医医院
三甲

人体内的激素水平需要维持在一定的状态,人体的健康才能不会受到威胁。但是由于自身或者是摄入食物、药物的关系,人体的激素水平会产生一定的变化,从而出现一些临床症状,对身体造成影响。

如果雄激素过高,可以通过吃大豆、黄豆和豆制品,因为大豆含有天然雌激素,能补充雌激素,对抗雄激素。食用谷物、洋葱等食物可以促进雌激素的分泌,让体内的雄激素减少。也可以经常喝蜂蜜来促进雌激素的分泌。

鸡蛋中的胆固醇是人体分泌出的雌激素的原料可以每天吃一个,也可以适量的食用一些坚果,因为坚果能够促进雌激素的分泌,让雌激素处于平衡状态,还能有效的缓解疲劳。

如果效果不好,建议去医院,在临床医生指导下选择药物治疗。

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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