头发变黑，主要原因是遗传和衰老，也和忧愁、悲哀、精神受到刺激和疾病因素有关，疾病会使黑色素的形成发生困难。还有一种情况是黑色素已经形成，但无法运输到头发根部，使头发中所含的黑色素减少，头发就一天天变白起来。
为使头发变黑可以常吃含铜、铁元素丰富的食物，如马铃薯、菠菜、番茄、柿子、豆类、黑芝麻、胡桃肉、葵花籽及动物的肝脏，这些食物含有丰富的泛酸，可以加速黑色素颗粒的合成，促进毛囊生长黑发。
也可以口服中药治疗，如可以口服六味地黄丸、七宝美髯丹进行治疗。
头发变黑，主要原因是遗传和衰老，也和忧愁、悲哀、精神受到刺激和疾病因素有关，疾病会使黑色素的形成发生困难。还有一种情况是黑色素已经形成，但无法运输到头发根部，使头发中所含的黑色素减少，头发就一天天变白起来。
为使头发变黑可以常吃含铜、铁元素丰富的食物，如马铃薯、菠菜、番茄、柿子、豆类、黑芝麻、胡桃肉、葵花籽及动物的肝脏，这些食物含有丰富的泛酸，可以加速黑色素颗粒的合成，促进毛囊生长黑发。
也可以口服中药治疗，如可以口服六味地黄丸、七宝美髯丹进行治疗。
