首先，可以用温水泡脚、足底按摩等物理方法进行缓解；另外，女性要避免长时间穿高跟鞋；肥胖患者要注意控制体重。如果症状较重，可以通过理疗、外敷、口服消炎镇痛药。
常用的非手术治疗还包括冲击波疗法、局部痛点封闭、还有穿矫形鞋，大部分患者症状都可以在几个月内获得缓解，少数患者需要接受手术治疗，手术一般是做骨刺的清除或者是做筋膜的松解。
以上健康科普知识仅供参考，具体情况需到正规医院检查，由专业医师进行判断。
脚筋疼了怎么恢复最快
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提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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月经提前量少发黑是什么原因
月经提前来量少，颜色发黑的因素有很多： 一，比如过度劳累、精神紧张都会导致月经提前来和月经量少，而月经发黑可能由于子宫内膜脱落之后，血液没有及时排出，在宫腔内淤积而引起的颜色的改变；
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2020-07-15
长期吃避孕药有什么副作用
避孕药常用的有短效口服避孕药和紧急避孕药。 如果是吃短效口服避孕药，没有禁忌症，长期的是副作用是不大的，对身体也没有明显的伤害。短效口服避孕药还有保护子宫和保护卵巢的作用，如果是没有生育要求，短效口服避
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2020-07-15
肠道湿热最好的中成药
肠道湿热是指湿热内蕴，阻滞肠道，损伤肠络，传导失常，隐腹痛，暴泻如水下，利脓血，大便会臭以及湿热症状为主要的临床表现，其表现为腹痛，腹泻，大便唐泻秽臭，肛门灼热等。
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2020-07-15
喉咙嘶哑怎么办好得快
喉咙嘶哑，可以给予雾化吸入进行治疗。 喉咙嘶哑的原因非常多，患者如果出现喉咙嘶哑，建议应该到医院进行电子鼻咽喉镜检查，观察声带的情况，声带是否充血、边缘是否光滑、以及运动是否对称等。
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2020-07-15
阴毛瘙痒
阴毛瘙痒临床上考虑可能是阴虱病。阴虱病是外阴感染阴虱导致的寄生虫类传染性疾病，大部分通过性接触传播，少数可以通过直接接触或者间接接触传播，所以性伴一定要同时检查和治疗。
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2020-07-15
幽门螺杆菌传染吗
幽门螺杆菌感染后是可以传染给别人的，幽门螺杆菌存在于口腔、胃内，传播途径主要是通过口-口传播和口胃传播，比如接吻、共同饮食等。但幽门螺杆菌不像其他传染病那么易于传播，所以预防幽门螺杆菌感染关键是把好“病
语音解答
2020-07-15
吃什么东西除湿气
有湿气要去湿，可以吃具有去湿的食物，如绿豆、红小豆、茯苓、薏米、山药、白扁豆、冬瓜、萝卜等，其中绿豆和薏米性质偏凉，不要吃太多，否则会伤到肾气，要注意适量。
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2020-07-15
颈椎不好用什么枕头
首先，颈椎病选择一个好的枕头，不仅能够保证高质量的睡眠，也是做好脊椎保健的关键，像是枕芯充填物，要以柔软、透气为最好，常用的有鸭绒和荞麦皮等。海绵和塑料枕透气性差，尽量不要使用。
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2020-07-15
上火了吃什么药
上火首先可以吃些清热败火的药物，要区分是哪个脏腑上火。 如果出现心火上炎所致的舌尖红、口腔溃疡、牙龈肿痛、烦躁失眠者，可以吃一些清心火的药物，如清心莲子饮。
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2020-07-15
女性右后侧腰疼的原因
首先要考虑是否优优剧烈运动，受凉、过度劳累等因素导致。右侧腰肌劳损，表现为局部的酸痛胀痛感，也有可能是腰椎间盘突出、骨质增生，压迫右侧的神经组织导致疼痛。
语音解答
2020-07-15
脚崴了伤到骨头的表现
通常会表现为局部肿胀的非常严重，疼痛非常的剧烈，踝关节活动受限，病人不敢下地行走，并且局部往往会存在有大量的皮下淤血，局部皮肤会出现淤青的情况，甚至按压局部存在有明显的骨擦音或者是骨擦感出现明显的畸形
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2020-07-15
无痛人流和药流哪个伤害比较小
无痛人流和药物流产哪一个伤害小，与每个人的体质有关系。 有的人做药物流产以后，阴道流血的时间在七天以内就干净了，并且宫腔内也没有残留物，伤害最小。有的人做完无痛流产以后，流血时间也比较短，很快病人也会清
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2020-07-15
