一般情况下，如果平时月经周期规律，月经来潮时间提前或者延后一周属于正常范围，所以月经提前六天是正常的。
月经来潮前要注意保暖，避免着凉，避免熬夜，保证充足的休息，避免过度劳累以及禁食辛辣刺激性以及寒凉冰镇的食物，这样都容易导致月经周期不规律。
在月经期要适当增加富含铁的食物和优质的蛋白质食物，来补充身体的营养，有利于月经后身体的恢复。
以上健康科普知识仅供参考，具体情况需到正规医院进行检查，由专业医师进行判断。切勿自行诊断、治疗。
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