女性绝经是一个正常的生理现象。绝经是由于卵巢功能的下降，雌激素水平下降，垂体功能也开始退化。最后一次月经的年龄就称为绝经的年龄。正常绝经年龄在45-55岁，所以如果45岁绝经也属于正常范围。
女性卵巢功能逐渐退化以后分泌的雌激素也日益减少，平时可以多吃黄豆、黑豆、豆浆、豆腐皮等，这些食物都可以适当的补充雌激素；还有蜂王浆、花生酱等，每天可以喝一杯热牛奶。平时适当的补充维生素和矿物质，可以适当的加强身体锻炼，增强体质，有利于卵巢的保养。
45岁绝经是否容易老
福州市中医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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