甲减吃什么食物好

颜承尧
颜承尧 副主任医师 内分泌科
滕州市中医医院
三甲

一,提供足够蛋白质,甲减患者每天需要补充足的蛋白质维持身体的需求,每日蛋白质摄取量应保持在25克左右,一旦蛋白质降低,就应该补充必需的氨基酸,提供足够的蛋白质,改善病情。因此,应该多吃蛋类、乳类、肉类、鱼肉等,而且严格注意植物蛋白和动物蛋白互补。

二,谷物,长时间食用花生、豌豆等比较硬的谷物,对甲减有比较多的好处,豌豆和花生中含有乙烯硫氮五环物质,该物质具有缓解甲状腺肿大的作用。

三,脂肪摄入量,脂肪是有助于体内热能供应和植溶性维生素吸收的物质。甲减患者在病期也要适当注意补充脂肪。由于血浆胆固醇的排出缓慢,所以血浆胆固醇的浓度非常高,甲减患者应该限制脂肪的摄取量,降低血浆胆固醇浓度,但不是禁止食用。

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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