节食减肥有可能会影响到月经。由于过度减肥造成营养不良，长时间节食就有可能会导致缺铁性贫血、气血虚，引起内分泌失调，所以容易导致月经不调，甚至闭经。
减肥要科学合理的安排，一定要饮食搭配好，少吃一些含糖量比较多的食物，多吃些高蛋白高营养的食物以及粗纤维均衡搭配，适当的要减少主食的量，多食蔬菜以及含糖量低的水果，同时要增加体育锻炼，少吃垃圾食品和饮料。
以上健康科普知识仅供参考，具体情况需到正规医院检查，由专业医师进行判断。
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