感冒了是可以吃鸡蛋的,但是不能吃太多,也不宜吃煎、炒、炸的鸡蛋。
感冒又称上呼吸道感染,是指包括鼻腔、咽或喉部急性炎症的统称,多是由于受凉、淋雨、气候突变、过度疲劳、免疫力下降以后病毒或细菌感染所导致,起病急,潜伏期1到3天不等,主要表现为打喷嚏、鼻塞、流鼻涕、咽干、咽痒、咽痛等,有时可以伴有消化道症状。
鸡蛋中含有丰富的营养物质,在感冒时适当的吃一点鸡蛋,可以补充患者消耗掉的能量和营养,增强身体的抵抗力,促进疾病的恢复。
但是鸡蛋中含有较多的蛋白质,会加重胃肠道的负担,尤其是伴有胃肠道症状的感冒患者,所以说感冒了可以吃鸡蛋,但是为了不加重胃肠道负担,所以鸡蛋不能吃得太多,以蒸蛋和煮蛋为宜,不要吃煎、炒、炸的鸡蛋。