膀胱功能的训练方法常用有：
一、精神放松。尽量减少紧张、焦虑、不安的心情；
二、使膀胱舒缩有序。对于尿频的患者可尽量延长排尿的间歇。使得每次排尿的尿量接近正常；三、进行盆底肌的训练。如缩肛训练或者阴道哑铃操等。
膀胱功能训练不是一蹴而就，需要坚持的恒心、毅力才能实现。有时还需要借助医疗方法予以辅助治疗。
以上健康科普知识仅供参考，具体情况需到正规医院检查，由专业医师进行判断。
膀胱功能训练方法
福州市中医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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非淋吃什么药可以根治
临床上将支原体与衣原体导致的尿道炎，称为非淋菌性尿道炎。 非淋菌性尿道炎导致尿道疼痛不适，排尿时尿道疼痛加剧。尿道的分泌物增多，尿道分泌物的病原体检查，可发现支原体或衣原体感染的证据。
语音解答
2020-07-10
经期能吃枇杷吗
女性在月经期间是可以适量吃枇杷的。枇杷中含有丰富的营养物质，如维生素、碳水化合物、纤维素等，能够及时补充由于经血所流失的各种营养，而且能够促进机体消化腺的分泌，增加女性的食欲。
语音解答
2020-07-10
尿路感染会引起腰痛吗
尿路感染，包括上尿路感染与下尿路感染。 上尿路感染，可能导致腰酸、腰痛，甚至出现畏冷、发热的临床症状。上尿路感染主要是指出现了急性的肾盂肾炎，它除了表现为腰酸，腰痛等症状外，还可能出现尿频，尿急，尿痛等
语音解答
2020-07-10
婚检女性检查什么项目
婚前检查是对男女双方进行常规的体格检查以及生殖系统的相关检查。婚前检查对于男女双方都有重要的意义，女性检查的项目包括了一般检查，如心、肺、肝、肾等重要的脏器是否有异常，以及生殖器的检查，主要了解女性是
语音解答
2020-07-10
肛门进去一指算肛门狭窄吗
肛门进去一指并不存在肛门狭窄，肛门能够进去即属于正常的情况。如果存在肛门狭窄，此时用手指进入肛门是无法通过的。一般医生会通过触诊和指诊来明确是否存在肛门狭窄的情况。
语音解答
2020-07-10
月经期可以喝红豆薏米茶吗
一般月经期间可以少量的喝红豆薏米茶，红豆薏米茶具有祛湿的作用，少量饮用并不会对月经造成影响。但是不能过量的饮用红豆薏米茶，因为薏米属于寒凉的食物，大量饮用会导致体内的寒气增加，血液淤滞，从而引起痛经的
语音解答
2020-07-10
喝牛奶就拉肚子怎么回事
出现了一喝牛奶就拉肚子，这样的情况考虑有可能和肠道对牛奶不耐受有一定关系，建议需要停止喝这一类型的牛奶可以。适当的喝一些米粥或者面汤来进行调整胃肠道。同时也可以适当的吃一些口服益生菌来进行调理。
语音解答
2020-07-10
手淫过多怎么办
长期频繁的手淫，可造成身心健康受到影响，如精神焦虑、紧张以及出现负疚感，对异性毫无兴趣，甚至出现性功能障碍。由于频繁的手淫导致体力下降，睡眠变差，对正常的工作、生活造成极大的影响。
语音解答
2020-07-10
被猫挠了用打针吗
被猫抓伤之后，如果伤口比较深，出现了出血的情况，建议需要在24小时之内打狂犬疫苗，越早打，效果越好。狂犬病的潜伏期大概10天左右进行，发病慢的有可能持续到几年以上。
语音解答
2020-07-10
血尿是什么原因引起的男性
男性血尿的原因有以下几种： 一、中老年男性出现了无痛性肉眼血尿，不伴有其他临床症状，可能为泌尿系统肿瘤所引起，比如膀胱肿瘤、输尿管肿瘤等，肿瘤在生长的过程中可能会出现破溃和坏死，使尿液变为红色；
语音解答
2020-07-10
来例假恶心想吐怎么回事
来月经的时候，有些女性会出现恶心、呕吐的症状，属于经期综合症。 是由于在月经期间女性的机体免疫能力低下，消化功能也下降，在激素代谢水平低下的影响下，会导致上腹部不适，食欲减退。还会出现其他的月经期综合症
语音解答
2020-07-10
肺结核的传播途径以什么传播为主
肺结核的传播途径主要是呼吸道的飞沫传播，当患有肺结核的病人肺部有活动性的结核病灶且与支气管相通，病灶中的结核杆菌就会通过支气管在患者说话、大笑、咳嗽时，随气道分泌物的飞沫喷溅出体外漂浮在空气中，当免疫
语音解答
2020-07-10
胃糜烂的症状有哪些
多数胃糜烂的患者，没有任何的临床症状，临床表现不仅缺乏特异性，而且与病变程度并不完全一致。少数病人可以有上腹痛或上腹部不适、上腹胀、早饱、嗳气、恶心等非特异性消化不良症状。
语音解答
2020-07-10
