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月经期可以喝红豆薏米茶吗

练菲艳医生
练菲艳 副主任医师 生殖健康与不孕症科
福州市中医院 三甲
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月经期可以喝红豆薏米茶吗

一般月经期间可以少量的喝红豆薏米茶,红豆薏米茶具有祛湿的作用,少量饮用并不会对月经造成影响。但是不能过量的饮用红豆薏米茶,因为薏米属于寒凉的食物,大量饮用会导致体内的寒气增加,血液淤滞,从而引起痛经的情况。

除此之外,女性需要注意的是,月经期在饮食上要避免食用生冷、寒凉的食物。要多注意休息,注意腹部的保暖,避免感冒着凉。

同时要注意个人的清洁卫生,每天要用温水清洗外阴,勤更换棉质内裤。月经期间不要同房,避免引起感染。

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