大便干结便秘很有可能是由于肠道功能紊乱而引起的。
在平时的饮食当中应该适当多吃一些粗纤维含量高的新鲜果蔬。同时适当的喝一些酸奶，酸奶当中的益生菌能够有效地改善肠道的功能。
另外，蜂蜜也具有通便润肠的作用，早晨喝一杯蜂蜜水，不仅能够补充水分，避免大便干结，同样也能够缓解便秘。
除此以外，在饭后适当地进行一些体育活动，能够促进肠道蠕动，改善大便干结便秘的情况。
如果长期出现大便干结便秘，还是应该尽快到医院完善检查排除疾病。
大便干结便秘怎么办
鹰潭市人民医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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