要想下奶快建议产妇一定要多喝开水，多喝汤，比如说鱼汤、鸡汤、蔬菜汤、豆腐汤等等，每餐尽量都要喝汤水，这样就容易下奶快下奶多。
另外一定要注意给宝宝多吸吮，因为宝宝的吸吮可以直接刺激泌乳，宝宝吸吮越多，说明对母亲乳汁的需求量越大，那么母亲也会接受这个信号，增加产乳量。
女性在产后一定要注意多休息，休息好了并且保持心情的开朗，那么也有利于产奶快。
以上健康科普知识仅供参考。
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10天没来月经也没怀孕怎么回事
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