大姨妈来了能不能吃芒果

申沛
申沛 副主任医师 妇科
中国人民解放军第一五二中心医院
三甲

大姨妈来了是可以吃芒果的,芒果营养丰富,含有丰富的维生素c和矿物质,可以补充来大姨妈期间丢失的营养,所以说吃芒果是没有坏处的。但是如果对芒果过敏,来大姨妈期间不建议吃。

此外,吃芒果也不能过量,从冰箱里面拿出来的芒果不要吃,这样引起痛经和月经量大。除了吃芒果之外,还要进食蛋白质含量高的食物及含铁丰富的食物,可以补充来姨妈期间丢失的营养。

以上健康科普知识仅供参考。

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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