芒果中富含多种纤维、钾、钙，还有维生素，来月经可以吃芒果。可以补充微量元素、维生素等，对肾脏以及血液的清洁都有一定的好处。
另外，芒果还可以防止高血压、动脉硬化、防止便秘、有止咳、清肠胃的作用，只要对芒果不过敏，月经期间可以适量的吃，但是不要过多。
月经期最好不要吃凉的、刺激性的食物，以免引起痛经，要注意休息，不要过度劳累，建议注意经期卫生，最好穿宽松的内裤，不要盆浴、不能有性生活，以免引起妇科感染。
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