来月经可以吃什么水果

毛旭东
毛旭东 副主任医师 妇科
中国人民解放军第一五二中心医院
三甲

来月经可以吃的水果有苹果、香蕉、芒果、木瓜、荔枝、草莓等。水果中含有丰富的维生素,能够满足身体须要,在月经期间适当吃点水果,能够增强抵抗力,但是一定要注意不要吃寒性水果,如西瓜、梨等。

平时注意不要受凉,腹部注意保暖。在月经期间,总体来说女性的抵抗力是比较低的,胃肠功能也相对是比较差的,所以在这期间女性在进食水果的时候,还是要相对注意一下,以免引起痛经或者是加重痛经的症状。

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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