在备孕期间的饮食是需要格外注意的，备孕夫妇双方要注意饮食以清淡，避免吃油炸、辛辣刺激的食物以及避免喝咖啡、浓茶、含酒精的饮料。同时也不要吃腌制食品和罐头食品，保证精子和卵子的质量，以免出现流产、早产、胎儿发育畸形等问题。
备孕女性要注意，尽量避免吃高糖的食物，以免造成糖代谢紊乱，患上妊娠期糖尿病的风险就会增加。备孕夫妇在饮食方面以清淡饮食，多吃含有维生素丰富的食物以及叶酸和高蛋白的食物。
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夜里一声不咳嗽起床就咳嗽
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