经期可以吃西红柿吗生的

毛旭东
毛旭东 副主任医师 妇科
中国人民解放军第一五二中心医院
三甲

月经期间是可以吃西红柿的,但不建议吃生的西红柿。

西红柿营养丰富,含有大量的维生素C、番茄素和多种微量元素,能够生津止渴、美容护肤、延缓衰老、维持血管的弹性,可以预防便秘,月经期间是可以食用的。

西红柿性微寒属于凉性的蔬果,不建议生吃和多吃,特别是宫寒的女性,如果生吃过量很有可能会引发痛经或月经量减少。另外,对于脾胃虚寒的女性也不宜空腹食用,可能会造成消化不良、腹泻等。

在月经期间食用西红柿最好将其煮熟做菜吃。

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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