我们在就餐时一边吃饭一边说话或者看电视，会导致注意力分散，咬到自己的舌头，这是一种正常的生理现象，不必过于担心。
如果经常出现咬舌头的情况，很有可能是身体的疾病导致的。比如高血压、糖尿病和高血脂症的患者，容易出现脑血管狭窄，一旦局部出现堵塞会影响到舌头的功能，有可能在咀嚼时出现咬舌头。
还有舌癌早期的患者往往会有讲话不利索，流口水的现象，并且在咀嚼和说话时也会出现咬到自己舌头的症状。
除此以外，成年脑垂体瘤患者，由于舌头肥大也会出现咬舌头的现象。
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餐后半小时血糖正常值
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