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流产后吃什么补身体

周颖医生
周颖 副主任医师 生殖健康与不孕症科
福州市中医院 三甲
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流产后吃什么补身体

女性流产之后,身体会比较虚弱,为了手术尽快地恢复体力,建议术后半个月内可以适当的补充蛋白质。如果蛋白质摄入不足,机体的抵抗力会降低,所以可以多吃鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆制品。

如果术后身体虚弱容易出汗,可以适当的补充水分和维生素。补充水分可以少量多次,减少水分的蒸发量。汗液中排出水溶性的维生素C较多,尤其是维生素C、维生素B,因此应该多吃新鲜的蔬菜水果。流产以后要注意休息多,活动少,容易便秘,因此,要多吃新鲜的蔬菜,有利于防止便秘。

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