治疗腿凉的最好办法

闫红丹
闫红丹 主任医师 中医内科
鹤岗市中医医院
三甲

夏天手脚冰凉,多为阳虚之证。因先天不足,素体阳虚或感受阴邪、日久伤阳或过用寒凉攻伐或年老体弱,均可导致肾阳不足,阴寒内盛久之可发展为阴盛格阳,成为阳虚之火。

阳虚常由气虚进一步发展而成,阳虚则生寒,症状比气虚重,并出现里寒的症状,阳虚可以包括气虚在内,且阳虚往往由气虚进一步发展而成,气虚表现为短气、乏力、自汗、食少、便溏、舌淡脉弱。

阳虚则出现阳虚里寒,如倦怠嗜卧、形寒肢冷、舌质淡胖、脉虚弱或沉迟。

主要通过饮食和生活方式调理,患者应该多吃韭菜、大蒜、羊肉、狗肉、山药等温性和热性的食物;多晒太阳,多运动和锻炼;中药可选择鹿茸、熟地黄等。

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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