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怎么让头发变多

苏腾良医生
苏腾良 副主任医师 皮肤性病科
北海市人民医院 三甲
医生主页
怎么让头发变多

想要让头发变多,要做好以下的几个方面:

一、要注意头皮头发的护理,经常选用中性的洗发水,不要使用碱性太强的。另外洗头以后可以用一些护发素,选用适当的护发素。

二、注意饮食,不要吃过分油腻的,也不要吃煎炸、油炸的食物,还有一些辛辣刺激性的食物要少吃。

三、注意休息,不要熬夜,不要劳累。

四、经常进行头皮按摩,促进头皮的血液循环。

五、保持乐观的心态,不要压抑。

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