女性在生理期是可以吃巧克力的，巧克力可以迅速的补充体能。巧克力属于甜食，甜食也可以有缓急止痛的作用，在月经期吃巧克力以后可以使痛经的症状得到明显的缓解。
但是在月经期食用巧克力的过程中一定要适量，不能多吃。巧克力是一种热量极高的食物，在月经期间食用过多可能会造成体重的增加，另外血糖比较高的女性不能吃巧克力。
女性在月经期间要注意保暖，避免受凉。饮食方面吃一些清淡易消化的食物，禁食生冷、辛辣刺激性的食物。
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