腹泻时，建议少吃一些寒性的水果，比如梨、香蕉，还有猕猴桃。
腹泻，一般考虑是肠道有炎症，建议可以服用左氧氟沙星或者蒙脱石散，建议腹泻期间少吃辛辣刺激，还有生冷的食物以饮食清淡为主，最好喝小米粥，可以多喝一些淡盐水，补充体内电解质，预防电解质紊乱。
如果不能缓解，建议去当地医院完善血常规，大便常规和培养的检查，明确是哪一种细菌感染引起的，然后选择合适的抗生素进行对症治疗，平时注意保持心情愉快。
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