这个问题其实是很多糖尿病患者会关心的问题，因为很多患者觉得可能有一些食物可以协助来控制血糖，实际上大多数的食物都是含有热量的，有热量的东西，它依旧会升高血糖。
所以并没有明显的会降低血糖的食物。
只是我们建议糖尿病患者要尽量食用对血糖影响小的食物，升糖指数比较低的、含糖量比较少的食物。食用这些食物的时候，血糖会相对更稳定。
比如尽量不要吃高糖、高脂的食物，这些食物会让血糖升得比较高。
在食物的选择上，尽量要选择杂粮类的食物，要尽量选择少油脂的食物等。
在水果的选择上尽量要选择中低糖的水果，比如草莓、西瓜、猕猴桃、樱桃，而不要吃高糖的水果，比如龙眼、荔枝、哈密瓜等。
