总是困，想睡觉，没有精神，可以通过改善不良生活习惯的方式来改变。
比如说这类型的患者通常睡眠情况很差，晚上过度的熬夜，白天过度的补觉，或者是由于工作、生活的压力大而导致的长期情绪低落、紧张、焦虑等状态，会让人产生一些退缩的行为，比如说不爱与人交往、爱睡觉爱困等等，注意力、记忆力都会下降。
所以在生活和工作当中，一定要劳逸结合，注意多运动，多晒太阳就能够有效的改善这样的症状。
总是困想睡觉怎么回事没有精神
大同煤矿集团有限责任公司总医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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手掌心脱皮是什么原因引起的
手掌心脱皮临床上常见于以下的几种情况： 一、可能是真菌感染引起的手癣。感染的真菌造成了局部皮肤角质层产生增生和脱落，可能引起手掌心脱皮的症状。
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2020-07-08
走路头晕坐下躺下没事
走路头晕，坐下、躺着没事，一般有以下原因： 第一、可能是因为脑供血不足引起的，这种情况多发生于中老年人，可能是因为高脂血症、高血压、糖尿病等疾病引起的脑供血不足。因为走路时会导致后循环缺血，引起头晕症状
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2020-07-08
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吃完米索后反应的时间会有很大的个体差异。 有的最早可能是在服药后半小时就出现腹部疼痛，以及阴道少量流血，还有些人会在6个小时以上仍然没有反应，大部分会在服药后2到6个小时，所以这个时间有很大的个体差异。
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2020-07-08
来大姨妈能喝酸奶吗
来月经期是可以喝酸奶的。 酸奶能够调节胃肠菌群，有助于消化。在月经期间适当饮用酸奶对身体有一定的好处，但要注意不要喝刚从冰箱拿出来的酸奶，可以放置常温后再喝。有些人食用了酸奶会出现腹泻，所以不能过量的食
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2020-07-08
神经衰弱如何治疗与调理
神经衰弱首先要根据患者的情况，有针对性的进行治疗，比如说是睡眠问题比较严重，就需要通过使用一些镇静安神类的药物促进休息。另外，也需要改善不良的睡眠规律，比如说白天过多的休息，补觉而导致晚上睡眠状态不好
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2020-07-08
宫颈原位癌锥切后会复发吗
宫颈原位癌锥切术后，一般复发几率不高。这个要确定一下病理结果。 如果锥切后，术后病理结果确定只是原位癌，但是切缘已经完全干净，要做好定期复查。
语音解答
2020-07-08
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咳嗽无痰的原因，一般有以下几种： 一、可能是感冒后期咳嗽。因为呼吸道内的炎症被消除，呼吸道粘膜不再继续有分泌物，所以无痰。但是受之前严重的影响，目前气道仍然处在高反应状态，所以会出现咳嗽症状。
语音解答
2020-07-08
控制血糖的食物
这个问题其实是很多糖尿病患者会关心的问题，因为很多患者觉得可能有一些食物可以协助来控制血糖，实际上大多数的食物都是含有热量的，有热量的东西，它依旧会升高血糖。
语音解答
2020-07-08
