颈椎病的患者是可以通过一些功能性的锻炼来促进恢复。一般有以下方法：
第一、可以轻轻地旋转颈椎，前后左右牵拉能够很好的放松局部的肌肉。第二、可以用拇指适当的按揉风池穴，同时可以按揉脖筋要保持良好的力度。
第三、可以做一些小燕飞的动作，同时配合针灸，热敷以及按摩和颈部牵引来进行综合的治疗，会有很好的效果。
以上健康科普知识仅供参考，具体情况需到正规医院进行检查，由专业医师进行判断。切勿自行诊断，治疗。
颈椎锻炼方法
海城市正骨医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
上一篇
流鼻涕打喷嚏什么药最有效
下一篇
舌头老是溃疡什么原因
流鼻涕打喷嚏什么药最有效
下眼皮无缘无故的肿了
如何判断体内有寄生虫
阴道疼是怎么回事啊
咳嗽厉害怎么快速止咳
舌头老是溃疡什么原因
宫颈活检怎样写才是癌
指甲变薄了是怎么回事
口气重吃什么药效果好
玫瑰痤疮能根治吗
咳嗽咳到吐是什么原因
咳嗽频繁以后会引发呕吐，这种情况主要是考虑咳嗽较重时会引起胸部压力增加进而会压迫胃部，经过膈肌的传导以后，会引起腹部的压力增加，从而会刺激胃肠道的反应，进而出现恶心、呕吐的症状。
语音解答
2020-07-08
乳头状瘤是什么病
乳头状瘤是发生在皮肤组织上的一种病变，属于皮肤组织上的异常增生，而且是属于高度的增生，会导致外皮上有明显的扩散，以及形成乳头状，看起来就好像鱼鳞一样。
语音解答
2020-07-08
脚后跟疼怎样治疗方法
当患者出现了脚后跟疼痛的症状时，大多都与足底筋膜炎以及关节炎或者外伤有一定的关系，所以建议患者首先要去正规的医院进行详细的检查来明确诊断，确定病因后在医生的指导下进行针对性有效的治疗。
语音解答
2020-07-08
经常想吐是什么原因
经常想吐可能与以下原因有关： 首先，如果是育龄期的女性，最近有同房的病史，出现恶心、想吐这种情况，考虑有可能是怀孕引起的，建议去当地医院完善血HCG的检测；
语音解答
2020-07-08
幽门螺旋杆菌阳性会传染吗
幽门螺旋杆菌阳性可以传染，主要是通过口口传播，比如接吻、吃饭都有可能会被传染，如果感染幽门螺旋杆菌，建议餐具和别人分开使用，尽量不去外面吃饭。如果体内感染了幽门螺旋杆菌，一般建议四联疗法对症治疗，主要
语音解答
2020-07-08
月经完的第一天同房会怀孕吗
女性在月经完的第一天同房，一般是不会怀孕的。因为卵巢每个月只有一次排卵的机会，排卵多数是发生在月经周期中间的时间，而月经刚干净，此时没有发生排卵，因此精子进入女性的生殖道后，在输卵管内就不能与卵子结合
语音解答
2020-07-08
额头撞凹了会自愈吗
额头撞凹以后能否自愈与受伤的面积有一定的关系，若是由于皮下的粘膜组织受损导致的凹陷，同时面积比较小，因为有一定的自愈能力，可以恢复。建议24h以内进行冷敷，24h以后可以拿热毛巾敷，促进伤口的血液循环。
语音解答
2020-07-08
脚趾甲掉了还能长吗
脚指甲掉了，一般还是能长出来的。 引起指甲脱落的原因，常见的有外伤，导致脚指甲脱落，如果甲床没有受伤，随着外伤的好转，脚指甲是会慢慢生长起来的。另外还有一些甲病，如甲癣、甲沟炎等也会引起脚趾甲的脱落。
语音解答
2020-07-08
拍了ct多久可以怀孕
拍完CT大概三个月后进行备孕。CT检查主要的是利用X线的成像原理，对人体进行扫描的一种检查方法，因为有X线，所以就有辐射，而CT检查也是严格按照国家常规的操作方法进行的，所以CT的辐射剂量是在正常范围之内的，偶
语音解答
2020-07-08
后背放射性疼痛是什么原因
当患者出现了后背放射性疼痛的表现时，这往往大多都是由于椎间盘突出、神经根受压所导致的疼痛，同时也与胸椎小关节紊乱有一定的关系。所以，建议患者可以及时的去当地的正规三甲医院进行详细的检查，确定病因以后，
语音解答
2020-07-08
晚上肚子胀气是什么原因
晚上肚子胀气是什么原因？ 晚上肚子胀气，有以下几种原因： 一、可能是最近进食产气多的食物，如大豆腐、干豆腐、豆浆等豆制品，高蛋白饮食、高淀粉食物摄入等，这种情况建议避免进食产气增多的食物，可以服用莫沙必
语音解答
2020-07-08
做脑ct能检查出什么病
脑CT检查是利用X线原理对脑部进行一定厚度的断层扫描技术。 一般对颅内的疾病有很好的检查作用，主要的疾病包括有颅内的脑梗塞病变、脑出血病变，脑肿瘤如脑膜瘤、胶质瘤、垂体瘤等疾病，感染性病变、脑血管畸形病变
语音解答
2020-07-08
吃什么东西含蛋白质高
蛋白质是组成人体一切细胞、组织的重要成分。机体所有重要的组成部分都需蛋白质参与。缺乏蛋白质可引起睡眠障碍、易疲劳、发育异常等。蛋白质含量高的食物有以下几类：
语音解答
2020-07-08
