免疫力低下吃什么食物

牛玥
牛玥 副主任医师 神经内科
吉林市人民医院
三甲

免疫力低下的患者,可以多摄入富含蛋白质的食物,比如牛奶、牛肉、猪肉、鸡肉、鱼肉或者是海参、虾贝类。

其次,还要注意五谷杂粮的摄入,比如菌类、薯类、燕麦、高梁、玉米。同时要保证维生素A的摄入量,富含维生素A的食物主要有胡萝卜、南瓜、香瓜、哈密瓜、红薯。

除此之外,要加强户外运动,多饮水,保证睡眠。

以上健康科普知识仅供参考,具体情况需到正规医院检查,由专业医师进行判断。

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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