血糖的控制主要通过以下五驾马车的自我管理：
第一，控制饮食。要无糖低脂的饮食，根据身高体重、运动量来制定每天总的热量摄入，营养搭配要均衡；
第二，适量运动。根据年龄及基础疾病情况，制定每天的运动量，如果是比较年轻，没有严重基础疾病的，每天至少半小时以上的有氧运动；
第三，监测血糖。每周测三到四次的末梢血糖，三个月做一次糖化血红蛋白及静脉血糖；
第四，经常接受糖尿病相关知识的教育；
第五，降糖药物治疗。
如何降低血糖
南昌大学第四附属医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
经常胃胀气是怎么回事
经常胃胀气要考虑以下几个原因： 一、常见的有不良的饮食习惯引起的胃胀气，比如经常的暴饮暴食、吃饭太快、没有细嚼慢咽、边吃饭边说话、吃不容易消化的食物、吃容易产气的食物，常见的有豆类、薯类、甜食等；
语音解答
2020-07-08
下面流黄水什么原因有异味
下面流黄水并有异味，这种情况大部分是得了阴道炎，比如细菌性阴道炎、滴虫性阴道炎都会出现黄色的分泌物，并且有恶臭味，所以应该及时的到医院去做妇科检查以及白带常规检查。
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2020-07-08
吃什么止咳效果最好
如果咳嗽症状比较明显时，可以给予右美沙芬等止咳药物治疗。患者出现咳嗽症状时，应该首先到医院进行相关的检查，明确病因并对症进行治疗，才能从根本上解决咳嗽的症状。
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2020-07-08
腰椎间盘突出初期表现
腰椎间盘突出主要是由于外伤或者是劳损引起的腰椎间盘发生退行性改变、腰椎的椎间隙变窄、椎间盘的活动度增大、向后突出压迫脊髓和神经根而产生的典型症状。
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2020-07-08
怎么除湿气效果最好的方法
祛湿最好的方法： 第一，是运动。运动可以是排湿气的好方法，运动不仅促进胃肠蠕动，帮助食物的消化，避免其积滞化湿而损伤脾胃，还可以促进汗液排出，带走体内的湿气，通过有氧运动达到出汗的目的，以微微出汗的效果
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2020-07-08
甲减怎么检查
甲减一般要查甲状腺功能，包括游离T3、游离T4、TSH、总T3、总T4，但是很多医院现在已经不做总T3和总T4，因为总T3总T4受甲状腺激素结合球蛋白的影响容易干扰。
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2020-07-08
淋巴结节吃什么药散结
淋巴结具体吃什么药能够消肿或者是散结？ 如果是由于细菌病毒感染引起的，最好是口服一些头孢类的抗生素，包括利巴韦林等抗病毒的药物，这些药物都能够有效地缓解因炎症病毒细菌引起的淋巴结肿大的问题，就能够起到消
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2020-07-08
白细胞脂酶阳性+是什么意思
白细胞酯酶是人体白细胞内含有的一种特异性酶类，临床上常用这种酶类检测标本有无白细胞的存在，因为白细胞酯酶酯存在于中性粒细胞内，其他的细胞内没有，所以不能检测其他类型的白细胞，只能检测中性粒细胞。
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2020-07-08
肩膀肿了一大块是因为什么
肩膀上长了个包，一般临床上比较常见的原因有皮下的脂肪瘤、纤维瘤或表皮的皮脂腺囊肿。脂肪瘤和纤维瘤可以通过做彩色超声检查，能够具体查到肿物的大小、质地、血液循环以及囊性和实性。
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2020-07-08
纤维结合蛋白偏高是什么原因
纤维结合蛋白是一种重要的高分子糖蛋白，在体内成纤维细胞、血管内壁细胞、肝细胞等合成分泌，存在于人体的血液、组织液和脑脊液中，并存在于细胞表面。
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2020-07-08
流鼻血看什么科
患者流鼻血，首先应该就诊于耳鼻喉科。 首先，给予患者鼻腔的止血治疗，同时观察鼻出血是否是鼻部因素，例如鼻腔的粘膜糜烂溃疡、鼻中隔偏曲、鼻 、鼻窦的肿物等诸多因素。
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2020-07-08
血糖低吃什么好
低血糖病人会表现为心慌、手抖、出冷汗、头晕、乏力、肚子感觉非常饿，这个时候第一时间要赶紧进食甜食，比如直接泡糖水喝，多喝高糖的饮料，比如橙汁、雪碧、可乐等等或者是直接吃水果糖、牛奶糖、巧克力等等。
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2020-07-08
长期白天低烧晚上正常
如果长期白天低烧晚上正常，一般考虑是体内有慢性炎症引起的，比如肺炎或者是肺结核。还可能是其他慢性疾病，比如类风湿性关节炎、结缔组织病或者是恶性肿瘤等等。
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2020-07-08
鼻炎馆怎样治疗鼻炎的
鼻炎是耳鼻喉科的一个常见病、多发病，一般有鼻炎，最好到正规的医院由专业的医生去治疗，鼻炎馆这些工作人员，他没有行医资格，鼻炎馆治疗鼻炎，大部分是做一些理疗的辅助治疗。
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2020-07-08
血糖空腹8怎么办
正常人空腹血糖8.0毫摩尔每升，高度怀疑糖尿病。根据糖尿病诊断标准，空腹血糖大于7.0毫摩尔升，或者是餐后2小时血糖大于11.1毫摩尔每升，即诊断糖尿病。
语音解答
2020-07-08
