让咬肌自然变小，采取的方法如下：
首先是注射药物，可以注射肉毒杆菌，让咬肌慢慢的开始萎缩，还能够起到瘦脸的效果，有整形要求或者是咬肌较大的人群，可以选择使用此方法，但是要提前对风险做好心理评估，而且要及时的到医院进行护理；
其次是按摩，咬肌较大，还可以进行适当的按摩，促进咬肌部位的肌肉开始软化，渐渐地恢复到平整的状态；
再者是咀嚼习惯的改变，咬肌较大，可能是经常过度的咀嚼，或者是使用一侧的肌肉进行咀嚼，就容易导致咬肌变得越来越大，所以要尽量咀嚼轻柔一些，而且要两边比较均衡的咀嚼。
怎么让咬肌自然变小
鹤岗市人民医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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