怎样戒掉手淫

刘孙标
刘孙标 主任医师 胸外科
福州市中医院
三甲

戒掉手淫的习惯必须从以下几点进行处理:

一、性知识的科普。了解泌尿生殖系统的知识;

二、了解手淫只是一种不良习惯,只要通过适当的方式,戒掉这种习惯,就不会继续对泌尿生殖系统造成重大的影响;

三、积极参加适当的体育锻炼增加体质,作息时间规律,尽量减少阅读色情刊物以及色情视频、减少性刺激;

四、对已经出现泌尿系统疾病,如慢性前列腺炎以及勃起功能障碍等予以积极的治疗。

戒除手淫是一项综合的治疗措施,还需要坚持与毅力。

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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