患者出现了腰扭伤伤筋的表现症状时，往往大约需要三个星期左右的时间就能够慢慢恢复，但是如果症状特别严重的，往往还需要更长的时间。
首先建议患者可以在48小时之内进行冷敷来缓解疼痛的症状，48小时以后进行热敷来进行治疗，患者还可以配合针灸以及按摩等方法来进行调理，如果患者疼痛难忍可以在医生的指导下使用消炎止痛。活血化瘀类的药物来进行综合的治疗。
患者一定要尽量卧床静养，避免剧烈的运动以及过度的劳累，同时要避免腰部受凉受寒。
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褐色分泌物怎么回事
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