女性月经来潮是一种生理现象，正常的女孩子到了青春期以后就会有月经来潮。
当女性月经来了以后首先要注意外阴部的清洁和卫生，需要每天晚上清洗外阴，每天换短裤，卫生巾一般2-3小时要更换一次，长时间不然容易导致阴道和外阴有细菌生长繁殖。
另外在来大姨妈的时候要注意，不要吃生冷、辛辣和刺激性的食物，一定要注意休息，不要熬夜。
以上健康科普知识仅供参考，具体情况需到正规医院检查，由专业医师进行判断。
大姨妈来了怎么办
扬州市妇幼保健院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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