关于肿胀怎么快速消肿？
出现肿胀的原因很多，有些是运动导致的肌肉组织损伤性的水肿，有的是炎症增生。
如果在24小时内出现了肿胀，建议给予冷敷，使血管收缩，避免进一步肿胀，限制患处的负重运动有利于消肿，还需要把患肢抬高。
如果在一周之内没有好转或者加重，建议到医院专科就诊，进行相应的治疗。还可以给予中药外敷能够消除肿胀、活血化瘀，还可以给予针灸、按摩来进行针对性的治疗。
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