怀孕期口腔有异味可不可以吃口香糖

怀孕了,嘴里总有股怪味,想用口香糖去味,又怕对宝宝不好,孕期能吃口香糖吗?
焦鲁霞
焦鲁霞 主任医师 妇产科
中国人民解放军总医院
三甲
一般情况下,怀孕时口腔异味能适量吃口香糖。 口香糖可以在一定程度上改善口腔异味,通过咀嚼口香糖能促进唾液分泌,唾液可以起到清洁口腔、冲刷食物残渣和细菌的作用,有助于保持口腔的清新。不过要注意适量食用,因为口香糖中通常含有糖分,过量食用可能会导致孕妇血糖升高,增加妊娠期糖尿病的风险,而且长时间咀嚼口香糖,可能会使咀嚼肌疲劳,甚至引起颞下颌关节紊乱。 怀孕时口腔异味,除了适量吃口香糖,还可多吃新鲜的蔬菜水果,如苹果、黄瓜等,它们富含维生素和水分,有助于清洁口腔、改善口气。要避免吃气味浓重、辛辣刺激的食物,像大蒜、洋葱等。同时,保持良好的口腔卫生习惯,按时刷牙、使用牙线也很重要。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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坐月子期间一般不建议喝营养快线。营养快线作为含乳饮料,虽有营养,但含较多食品添加剂和糖分。坐月子女性身体虚弱、肠胃功能弱,过多摄入添加剂会增加肠胃负担,高糖还可能致血糖波动,且会通过乳汁影响宝宝健康。坐月子宜多喝温热汤类,如鸡汤、鱼汤等,同时避免生冷、辛辣、油腻食物,多吃蔬果,保证营养均衡助恢复。

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