提高免疫力，需要有健康的饮食生活习惯，平时低盐、低脂、高蛋白饮食，可以多吃新鲜的水果和蔬菜，保证充足的睡眠，要坚持适当的运动，并持之以恒、循序渐进、控制体重。
可提高免疫的药物有丙球、白蛋白注射液、胸腺五肽、胸腺肽、转移因子口服液等药物，但不能自己随意乱用，需要在医生的指导下应用。
日常生活中可以多吃大豆、鸡蛋、鱼类、瘦肉等高蛋白食物，做菜少放油，少吃油炸食品，对提高免疫力有一定的帮助。
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睡一觉起来全身酸痛
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