女性在来月经期间是可以吃榴莲的，但是要适量吃。
榴莲中含有丰富的膳食纤维，能够促进肠胃蠕动，对于经期便秘的女性来讲很有帮助，榴莲中含有丰富的维生素A、维生素B和维生素C，能够提高机体免疫力，很适合体质虚弱的经期女性。而且榴莲属于热性水果，食用后能够活血散寒，使子宫流血更加顺畅，从而加速垃圾血的排出，也能够很好的缓解痛经。
但是如果女性在经期出现咳嗽、咽喉痛、或者是患有感冒，一般不建议吃榴莲，以免加重病情，增加经期不适感。
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